Scarica Gratis MiniAudioCorso "Resto o me ne vado?"

AMArTi

in 29 giorni

Un percorso guidato di 29 giorni per donne che vogliono ritrovare stabilità emotiva, chiarezza relazionale e una direzione più vera nell’amore e nelle relazioni familiari.

In che punto della tua storia d’amore ti sei persa?

Forse sei ancora dentro una relazione che ti confonde.

Forse sei uscita, ma una parte di te è ancora lì.

Forse stai crescendo figli dentro una separazione difficile.

Forse dopo un tradimento non riesci più a fidarti.

Forse stai conoscendo qualcuno… ma la paura parla più forte del desiderio.

Qualunque sia il punto in cui ti trovi, AMArTi è il luogo in cui tornare a te.

VOGLIO RITROVARMI

PERCHE' HO CREATO QUESTO PERCORSO

In vent’anni di lavoro clinico ho osservato una cosa con grande chiarezza:

molte donne che arrivano da me non mancano di intelligenza, sensibilità o consapevolezza.

Spesso sanno già molte cose.

Sanno che qualcosa non va.
Sanno che certe dinamiche si ripetono.
Sanno che quella rabbia, quella paura o quella confusione non nascono solo dall’ultima discussione.

Eppure restano bloccate.

Perché capire non coincide automaticamente con cambiare.

Soprattutto quando una ferita relazionale attiva paura, attaccamento, ferite antiche, bisogno di conferma, senso di colpa o confusione.

Questa non è solo una verità clinica.

È anche qualcosa che conosco umanamente.

C’è stato un momento della mia vita in cui, nonostante anni di esperienza, strumenti e lavoro su di me, un’esperienza relazionale mi ha profondamente destabilizzata.

Mi ha fatto dubitare.

Non solo dentro la relazione.

Ma dentro di me.

Come donna.
Come persona.

E lì ho capito qualcosa che oggi vedo ogni giorno anche nelle donne che accompagno:

sapere tante cose non basta quando il dolore ti attraversa davvero.

Puoi comprendere tutto razionalmente…e continuare comunque a sentirti bloccata.

Puoi apparire forte fuori… e sentirti completamente disorientata dentro.

Puoi aspettare che il tempo faccia il suo lavoro… e accorgerti che il tempo, da solo, non sempre trasforma.

A volte consolida la stasi, la paura, la confusione, le stesse domande che girano in cerchio.

Da questa consapevolezza è nato AMArTi.

Non come contenuto motivazionale.

Non come gruppo sfogo.

Ma come un contenitore strutturato, concreto e guidato.

Uno spazio in cui trasformare la consapevolezza in movimento reale.

Per aiutarti a fare un passaggio preciso:

dal reagire allo scegliere.

Perché il punto non è diventare perfetta.
Non è smettere di soffrire per magia.
Non è capire tutto in 29 giorni.

Il punto è tornare abbastanza in contatto con te da poter scegliere con più lucidità, dignità e verità.

Qualunque punto della tua storia tu stia attraversando.

QUESTO SPAZIO E' PER TE SE..

FA PER TE SE

RELAZIONE ATTUALE

Se sei dentro una relazione in cui:

-ti senti invisibile

-vivi tensione, distanza, ambivalenza

non sai se restare o andare

-senti di non capire più cosa provi davvero. La mattina ti svegli e il primo pensiero è già lui — cosa ha detto, cosa non ha detto, cosa ha fatto. Non ricordi quando hai iniziato a svegliarti così.

Se avete figli, li vedi camminare in punta di piedi quando siete in casa insieme. Abbassano la voce o si arrabbiano facilmente. Guardano prima te, poi lui. Stanno attenti a non fare mosse sbagliate, si chiudono in camera quando litigate, sono in allarme, e tu sai che lo stanno imparando da voi.

MADRI SEPARATE / CO-GENITORIALITÀ

Se:

- devi gestire un ex difficile

- temi l’impatto sui figli

- ti senti sola nel reggere tutto

- vuoi smettere di reagire solo dalla rabbia o dalla ferita

Vedi i tuoi figli arrabbiati, ce l'hanno con te per la separazione, ti sembra che siano manipolati dal papà contro di te, oppure non vogliono vederlo, andare a stare con lui e questo ti crea ansie e tensioni perchè lui penserà che sei tu che li influenzi. Li vedi stare male, piangere in silenzio oppure andare male a scuola, tenere la camera un caos, chiedere sempre di più.

DOPO UNA ROTTURA

Se:

- la relazione è finita ma dentro continui a tornarci, controlli ancora, rimugini

- ti senti bloccata nel lutto del tradimento o della separazione-

Quando lui ti chiama con quel tono, corri ancora. Oppure eviti di rispondere e poi ci pensi per ore. In entrambi i casi, non ti senti libera.

- Sei stata lasciata o tradita e la sera rileggi i messaggi cercando il momento esatto in cui è andato storto. Sai che non serve. Lo fai lo stesso.

- Sei stata tradita e lo hai perdonato ma non ti senti al sicuro, ti vengono in mente scene di lui con l'altra, non ti fidi più, fai tante domande su com'è stato con lei, vuoi sapere tutto ma poi stai male, ti dici che era meglio non sapere. Fai attenzione ad ogni cosa che dici e come lo dici per paura che lui ci ripensi e pensi che l'amante fosse meglio di te e tu lo perderai di nuovo. Cerchi di andare avanti e tenere vivo il rapporto ma poi crolli, ti chiudi in bagno a piangere, ti chiedi cosa hai che non va.

- Fuori sei uscita dalla relazione. Dentro no. Lo cerchi ancora sui social, ti chiedi con chi sta, sogni ancora di lui e ti svegli arrabbiata con te stessa.

NUOVO AMORE

Hai incontrato qualcuno, dopo la tua separazione, e ti piace davvero, ma trovi sempre qualcosa che non va, non riesci a fidarti, hai paura di soffrire di nuovo. Oppure, ti accorgi di scegliere sempre qualcuno che ti tratta male e non riesci a spiegarti perché.

- Guardi le tue amiche e pensi: perché a loro sembra più facile? E non sai rispondere.

DONNE GIÀ IN TERAPIA

Se hai già fatto lavoro su di te ma senti che:

- certe dinamiche si riattivano ancora

- ti serve pratica concreta

- vuoi un contenitore condiviso femminile

NON FA PER TE SE

- Quello che vuoi è capire come farlo ragionare — non come capire te stessa.

- Stai aspettando che lui cambi per stare meglio e non sei ancora pronta a togliere lo sguardo da lui e metterlo su di te..

- Pensi che i tuoi figli non si accorgano di niente, che tanto sono piccoli, o che tanto sono grandi e capiscono.

(alcune cose le capiscono prima di noi — e le portano a lungo)

- Hai già deciso che sei fatta così, che a questa età non cambi, che nella tua situazione non si può fare diversamente.

(va benissimo — AMArTi non è il posto giusto adesso)

SE TI RICONOSCI, CONTINUA A LEGGERE

Ma la stessa radice del problema, si!

Quando il dolore relazionale ti attraversa, il rischio è perdere contatto con te.

E da lì:

scegli dalla paura

comunichi dalla ferita

reagisci invece di rispondere

confondi bisogno, abitudine, colpa e amore

AMArTi serve a interrompere questo punto.

VOGLIO IL MIO POSTO

COSA POTREBBE ESSERE DIVERSO DOPO 29 GIORNI

Potresti capire finalmente perché ti sei persa. Non per debolezza. Non perché c'è qualcosa che non va in te.

Ma perché inizierai a vedere come funziona il tuo sistema interno quando ami qualcuno e hai paura di perderlo.

E quando lo vedi, smette di guidarti nell'ombra.

Potresti riconoscere prima quei momenti in cui stai per reagire dalla paura.

Quel messaggio che stai per mandare.
Quel silenzio che stai per ingoiare.
Quel confine che stai per abbandonare.
Quella discussione che sta per trasformarsi nell'ennesima escalation.

E avere strumenti concreti per fare qualcosa di diverso.

Se sei stata tradita, potresti comprendere meglio cosa succede dentro di te quando la ferita si riapre, con meno compulsione a controllare, confrontarti, cercare risposte o tornare continuamente sullo stesso dolore.

Se sei separata o stai affrontando una situazione difficile con l’ex partner, potresti imparare a rispondere con maggiore lucidità e meno reattività, con più stabilità per te e spesso anche per i figli.

Se hai figli, potresti iniziare a vedere con più chiarezza cosa stanno assorbendo dal clima relazionale che vivono.

Non per colpevolizzarti, ma per capire cosa puoi iniziare a cambiare tu, già da adesso.

Se temi un nuovo amore, potresti accorgerti che non tutto ciò che senti è intuizione. A volte è paura. E imparare a riconoscere la differenza cambia profondamente il modo in cui scegli.

E se hai già fatto un percorso su di te, potresti finalmente trasformare molte consapevolezze in comportamenti concreti.

Perché capire è importante, ma vivere in modo diverso ciò che hai compreso cambia tutto.

E se hai già fatto un percorso su di te, potresti finalmente trasformare molte consapevolezze in comportamenti concreti.

Perché capire è importante, ma vivere in modo diverso ciò che hai compreso cambia tutto.

E forse il cambiamento più importante è questo:

arrivare alla fine dei 29 giorni con una maggiore chiarezza su ciò che vuoi.

Non ciò che dovresti volere.

Non ciò che gli altri si aspettano da te.

Non ciò che ti impone la paura.

Ciò che vuoi tu!

FAI UN PRIMO PASSO VERSO UNA VITA IN CUI..

Apri la porta di casa e respiri — perché quello spazio è tuo, non un campo minato.

Quando ti chiama, il telefono squilla e tu aspetti un secondo — senti cosa vuoi tu, prima di rispondere. Non scatti. Non corri. Scegli.

I tuoi figli ti guardano e tu non abbassi gli occhi — perché non stai recitando. Sei al tuo posto di adulto, modello d'amore e non di sacrificio per loro.

I tuoi figli litigano, fanno i capricci, si arrabbiano — e tu non esplodi come prima. Non perché reprimi, ma perché dentro hai più spazio, sai tornare alla calma, sai scegliere come reagire e contenere anche le loro fatiche.

Incontri qualcuno e non cerchi subito il difetto — o non ti butti in qualcosa che sai già che ti farà stare male. Aspetti. Ti fidi di quello che senti.

La domenica mattina ti svegli e il primo pensiero non è lui — è qualcosa di tuo. Piccolo, ma tuo, come la colazione preparata sul terrazzo, il profumo del caffè, di un bagno caldo con le candele accese.

Smetti di aspettare che lui cambi per stare bene — e inizi a chiederti chi stai diventando tu, mentre aspetti.

COME FUNZIONA

Un mese per tornare a te.

Contenuti strutturati con :

✔ audio, video ed esercizi settimanali su gruppo riservato

✔6 live di gruppo con me.

4 SETTIMANE

dal 25 giugno al 23 luglio 2026

PER CHI È GIÀ IN TERAPIA

Importantissimo.

AMArTi non sostituisce una terapia individuale.

Ma può essere un acceleratore prezioso.

Perché aggiunge: esperienza condivisa, psicoeducazione strutturata, esercizi concreti, strumenti pratici, condivisione di gruppo

PRONTA PER AVERLO?

Come entrare nel percorso estivo AMArTi in 29 giorni

Scrivimi. Ti rispondo io, personalmente.

Ti racconto come funziona, quando inizia, come entrare e valutiamo insieme se è quello che fa per te.

Dal 25 giugno al 23 luglio. Gruppo riservato. Max 10 donne.

Prezzo pieno - 250 €

Early bird - 197 €

Porta un'amica - 167 € a testa

Entro il 30 maggio 2026.

Voglio entrare

APPROFONDISCI

Domande frequenti e Risposte

1. E se sono ancora dentro la relazione e non so se voglio restare o andarmene?

Va bene così!

AMArTi non nasce per convincerti a restare né a lasciarti.

Nasce per aiutarti a ritrovare abbastanza calma, chiarezza e contatto con te da poter capire cosa senti davvero e scegliere con più verità.

Molte donne arrivano proprio in quel punto sospeso.

2. E se la relazione è finita, ma io mi sento ancora bloccata lì dentro?

Anche questo è uno dei motivi per cui AMArTi esiste.

A volte una relazione finisce fuori molto prima che finisca dentro di noi.

Rimangono domande aperte, rabbia, dolore, nostalgia, conversazioni mentali infinite.

Questo percorso può aiutarti a elaborare quel passaggio e a sciogliere gradualmente ciò che ti tiene ancora bloccata.

3. E se sto affrontando una separazione difficile con figli di mezzo?

Se senti che le dinamiche con l’ex ti attivano continuamente, che i figli stanno assorbendo tensioni o che ti manca uno spazio per rispondere con più lucidità e meno reattività, AMArTi può essere molto utile.

Non sostituisce un percorso legale o terapeutico specifico sulla separazione ad alta conflittualità, ma offre strumenti concreti per regolare te e proteggere meglio il clima emotivo intorno ai figli.

4. E se sto conoscendo qualcuno ma faccio fatica a fidarmi?

Allora probabilmente c’è una parte di te che sta cercando di proteggerti.

E ha senso.

AMArTi può aiutarti a distinguere meglio tra intuizione e paura, tra segnali reali e ferite antiche che si riattivano.

5. Mio marito/il mio partner deve saperlo?

6. Sono già in terapia individuale. Ha senso partecipare?

Sì, per molte donne ha molto senso.

AMArTi non sostituisce una terapia individuale, ma può integrarla molto bene.

Perché aggiunge:

- strumenti pratici

- psicoeducazione strutturata

- esperienza condivisa

- esercizi concreti

- lavoro di integrazione tra una seduta e l’altra

Anche donne già molto consapevoli scoprono che alcune dinamiche, quando si attivano, hanno ancora bisogno di essere attraversate in modo esperienziale e relazionale.

7. E se non me la sento di parlare in gruppo?

Non sei obbligata a condividere più di quanto ti senta pronta a fare.

Puoi partecipare ascoltando, prendendo ciò che ti serve.

Molte donne scoprono che sentirsi rispecchiate nelle storie altrui sia già profondamente trasformativo.

Questo è uno spazio protetto, non una prova da superare.

8. E se mi emoziono troppo o mi sento fragile?

È umano.

AMArTi nasce proprio per offrire contenimento e strumenti nei momenti emotivamente intensi.

Non per lasciarti sola ad aprire cose senza una cornice.

Detto questo, se stai vivendo una fase di grave sofferenza psicologica o una crisi clinica acuta, potrebbe essere più appropriato valutare prima un supporto individuale dedicato.

9. E se salto una live?

Nessun problema.

I materiali settimanali restano disponibili e potrai comunque seguire il percorso.

Naturalmente essere presente dal vivo aumenta il valore dell’esperienza, ma non devi essere perfetta per partecipare.

10. Quanto tempo richiede realisticamente?

È pensato per donne reali, con lavoro, figli, giornate piene e vite complesse.

Indicativamente:

- audio settimanali brevi

- video sintetici

- esercizi pratici

- una live a settimana di 2 ore

L’idea non è aggiungerti un peso, ma offrirti uno spazio concreto e sostenibile.

11. È terapia di gruppo?

No.

AMArTi è un percorso psicoeducativo ed esperienziale guidato.

Integra strumenti clinicamente fondati di regolazione emotiva, consapevolezza relazionale e crescita personale.

Non sostituisce una psicoterapia individuale o di gruppo.

12. E se non è il momento giusto?

A volte davvero non è il momento. Altre volte è la paura a parlare. Solo tu puoi ascoltare con sincerità quale delle due voci sta guidando oggi la tua scelta